【高松市整体】夏の「むくみ」や冷え・重だるさを解消！メディセル筋膜リリースで巡りの良い軽やかな身体へ

2026.08.03 メディセル整体

暑い夏、エアコンの利いた室内で過ごしていて、こんなお悩みはありませんか？

「足先が冷えてつらい」
「身体全体がなんとなく重だるい」
「夕方になると足がパンパンにむくむ」
「肩や首のこりがずっと気になっている」

「夏だから冷えやむくみは一時的なもの」と諦めていませんか？
実はその不調、冷房環境や長時間同じ姿勢で過ごすことによる「筋膜の硬さ」が原因かもしれません。

今回は、夏の冷えやむくみを根本からリセットし、巡りの良い身体へ導く「筋膜リリース」のアプローチについて解説します。

夏は冷房による冷えや、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることが増える季節です。

動かない状態や冷えが続くと、筋肉やそれを包む「筋膜（きんまく）」が硬くなり、柔軟性が低下してしまいます。

身体の動きが悪くなる
筋肉同士や皮膚との滑りが悪くなり、動きに制限がかかります。

巡り（血流・リンパ）が滞る
硬くなった筋膜や筋肉が血管・リンパ管を圧迫し、老廃物や不要な水分が溜まりやすくなります。

むくみ・冷え・コリの悪化
夕方の足のむくみや冷え、頑固な肩こり・首こり・重だるさとして身体に現れます。

「足がむくむから、足だけをマッサージする」というケアを行っていませんか？

実は、身体の筋膜や筋肉は、頭から足先まで一枚のタイツのようにすべてつながっています。

足の冷えやむくみ、肩や首のつらさも、原因がその部位だけにあるとは限りません。
背骨の歪みや骨盤周り、身体全体のバランスが崩れることで、結果として足のむくみや肩こりとしてSOSが出ているケースも多いのです。

そのため、身体全体のバランスを見ながらケアすることが、頑固なむくみや冷えを解消する鍵となります。

マッスル整体では、身体全体のつながりを見極め、以下の2つの専門ケアを組み合わせた全身アプローチを行っています。

専用機器「メディセル」を使い、硬くなった筋膜へダイレクトにアプローチします。
皮膚をやさしく「吸引」して筋膜の癒着をはがすことで、筋肉がスムーズに動きやすい状態へ整えます。

身体の中心である「背骨」周辺の筋肉や筋膜を重点的にケアします。

夏の冷房や日々の疲れで溜まったむくみ・重だるさは、我慢せずに早めにケアすることが大切です。

「夕方の足のむくみを気にせず軽やかに過ごしたい」 「冷えや肩こりを根本から整えて、すっきりリフレッシュしたい」

そう感じている方は、ぜひ一度マッスル整体へご相談ください。

メディセル筋膜リリースと背骨リリースで全身のバランスを整え、「巡りの良い、軽やかな身体」を取り戻すお手伝いをいたします！

お体の状態に関するご相談やご予約は、お電話またはWebよりお気軽にご連絡ください。

【高松市 整体】夏の「むくみ」や冷え・重だるさを解消！メディセル筋膜リリースで巡りの良い軽やかな身体へ