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メディセルスポーツ整体のブログ
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【高松市】「肩甲骨はがし」で健康に！筋膜リリースで肩こり・頭痛を根本解消
メディセルスポーツ整体 / メディセル整体高松市仏生山町にある【マッスル整体】です。首や肩のコリ、背中の重だるさにお悩みではありませんか？ デスクワークやスマホの長時間使用で固まってしまった身体には、話題の「肩甲骨はがし」が効果的です。 今回は、当院で行っている痛くない肩甲骨はがし...
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【膝・腰・肩】原因不明のスポーツの痛みは筋膜の癒着かも？メディセル筋膜リリースで解決
メディセルスポーツ整体 / メディセル整体マラソンやスポーツを楽しんでいるのに、「走ると膝の外側が痛い（ランナー膝）」「ジャンプで膝が痛む（ジャンパー膝）」「長距離後に腰が重だるい」といったお悩みはありませんか？整形外科や整骨院に通ってもなかなか改善せず、「原因不明」と言われた経験...
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ランニングでスネが痛い？シンスプリントの症状と対策【専門家監修】
メディセルスポーツ整体「走るとスネが痛む」「運動後に痛みがひどくなる」……そんな悩みを抱えていませんか？それはシンスプリントかもしれません。シンスプリントとは、マラソンやテニスなど走ったりジャンプをする事で、脛（すね）に負担がかかり、痛みが発症するスポーツ障害で...
