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高松市仏生山町、メディセル筋膜リリース＆水素吸入の整体院「マッスル整体」です。
デスクワークやスマホ操作で、ついつい猫背になっていませんか？
気づけば背中が丸まり、腰には常に重だるさが…。ストレッチしてもすぐに元通り、写真を見て自分の姿勢にショックを受けた経験がある方もいるかもしれません。

このブログでは、なぜ猫背になるのかという根本原因から、放置することのリスク、そして当院が提供するメディセル筋膜リリースとスポーツ整体を組み合わせた「姿勢ケア」について詳しくご紹介します。お客様の声も交えながら、あなたの姿勢がどのように改善されるのか、ぜひ最後までご覧ください。

📍こんなお悩み、ありませんか？

• 長時間のデスクワークで背中が丸まりがち
• 気づくと前傾姿勢で立っている
• 腰が重だるくてスッキリしない
• ストレッチしてもすぐ戻ってしまう
• 写真を見て「こんな姿勢だったっけ？」とショックを受けた

その原因、猫背や前傾姿勢かもしれません。

なぜ猫背になるのか？

猫背や前傾姿勢は、ただの「悪い姿勢」ではありません。
日常生活の中で、無意識に積み重なる体のクセが、少しずつ今の姿勢を作っています。

主な原因は以下の通りです。

• 長時間の座り姿勢で、骨盤が後ろに倒れる
• パソコンやスマホを見るとき、首が前に出る
• 背骨や肩甲骨まわりの筋肉が固くなり、動きにくくなる
• 筋膜やインナーマッスルのバランスが崩れ、正しい姿勢を保てない

その結果、猫背・ストレートネック・反り腰などの姿勢トラブルに。

🚨 放置すると、こんなリスクも…

• 慢性的な腰痛・肩こり
• 前傾姿勢が原因で呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
• 自律神経が乱れやすくなる
• 代謝が落ちて、太りやすくなる
• 見た目年齢が上がる（実年齢より老けて見える）

「ちょっと気になるだけ…」
そう思っていた姿勢の崩れが、全身の不調の入口になっていることも少なくありません。

💡 当院のアプローチ：根本から整える“姿勢ケア”

当院では、「猫背」「前傾姿勢」に特化したアプローチを行っています。

スポーツ整体

筋肉・関節・神経の連動を意識した手技療法で、体のバランスを整え、自然に良い姿勢がとれるよう導きます。
※ほとんどの方は姿勢改善が見られ、関節可動域が広がっていると喜ばれています

メディセル背骨リリース

メディセルで背骨や筋膜リリースを行い、硬くなった背中や肩まわりを柔らかくし、
深部から姿勢をサポートします。

猫背で肩が巻いていた姿勢 → 胸が開き、頭の位置が自然に
前傾姿勢で反り腰 → 骨盤が立ち、立ち姿がスッキリ

💬 お客様の声

「姿勢が変わっただけで、呼吸が楽になりました！」
（30代女性・会社員）

「腰の重だるさが取れて、運動の後も疲れにくくなった」
（20代男性・学生）

姿勢改善は今がはじめどきです

「写真を見てショックだった」
「もう年齢のせいかも…」
そんなふうに思っている方にこそ、受けていただきたい施術です。
自分の姿勢に向き合うことは、自分の未来の体を整える第一歩です。

当院はスポーツ整体＆メディセル背骨リリースをお勧めしています。